Geleide meditaties


Geleide meditatie – Jezelf aarden

Deze oefening helpt je om jezelf te aarden, ook wel jezelf gronden genoemd, waardoor je je van binnen rustiger en evenwichtiger voelt. Naast heksen, wijze vrouwen en andere mensen die in spiritualiteit geïnteresseerd zijn, kan iedereen er baat bij hebben om de dag te beginnen en af te sluiten met een aardingsmeditatie.

Voor deze oefening heb je een steen van 3 kilo, twee stenen van 1,5 kilo of een ander zwaar voorwerp nodig.

Duur van de meditatie: ca. 5 minuten.


Geleide meditatie – Energie opwekken

Deze meditatie helpt je bij het opwekken van energie. Dit is een belangrijke vaardigheid voor heksen en wijze vrouwen die rituelen willen doen of magie bedrijven. Je kunt je eigen energie gebruiken of energie van buiten jezelf aantrekken tijdens het doen van deze oefening.

Aard jezelf grondig voor je aan deze oefening begint.

Duur van de meditatie: ca. 5 minuten.


Geleide meditatie – Ontspanningsoefening

Ontspan je lichaam volledig en laat de dagelijkse drukte los. Hierdoor kun je gemakkelijker verbinding maken met de energieën om je heen. Deze oefening kan je ook helpen om voor je naar bed gaat alvast tot rust te komen.med

Duur van de meditatie: ca. 11 minuten.


Geleide meditaties

All content on this website is copyrighted. If you want to use my content, please contact me for permission.